办公室的绳艺(养生绳艺)

　　阮光祿雲：“王家有三年少：右軍、安期、長豫。”
　　謝公與王右軍書曰：“敬和棲托好佳。”

　　季冬行秋令，则白露早降，介虫为妖，四鄙入保。行春令，则胎夭多伤，国多固疾，命之曰逆。行夏令，则水潦败国，时雪不降，冰冻消释。
　　父母有疾，冠者不栉，行不翔，言不惰，琴瑟不御，食肉不至变味，饮酒不至变貌，笑不至矧，怒不至詈。疾止复故。